Menjaga tekanan darah tetap stabil merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan. Banyak orang tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari memiliki pengaruh besar terhadap kondisi tekanan darah. Pola makan yang teratur, hidrasi yang cukup, serta pembatasan makanan tinggi garam dan lemak dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh. Dengan memperhatikan kebiasaan tersebut, tekanan darah […]